Jaksot

Minnan ja Arin elämäntapamuutos on saavuttanut 30 päivän rajapyykin ja nyt on välitilinpäätöksen aika. Jakso kannattaa kuunnella loppuun, niin saat selville Immon lupaaman tarjouksen kaikille podcastin kuuntelijoille!

Kuntokuuriin kuuluu myös pienet lipsahdukset ja notkahdukset, niin myös Minnalle ja Arille. Miten hyvin alkanut elämäntapamuutos saadaan takaisin oikeille raiteille?

Kunnon Tarinoita -podcastissa siirrytään hikiseen konkretiaan ja puhutaan elämäntapamuutoksen tavotteista ihan oikeilla numeroilla. Immo Hietakallion valmennuksessa Minna Ylén ja Ari Suutari kolmannen kuntoviikon tunnelmissa.

Kunnon Tarinoita -podcastin vieraana Noora Huhtala ja aiheeena palautuminen. Immo Hietakallion valmennuksessa Minna Ylén ja Ari Suutari ja toisen kuntoviikon tunnelmat.

Vamos! Nyt jätetään salaatit väliin ja mennään suoraan itse pihviin. Kunnon Tarinoita -podcastin toisessa jaksossa kurkataan Minna Ylénin ja Ari Suutarin ruokalautaselle, tarkistetaan mitä salilla on tehty ja miten elämäntapamuutos on käynnistynyt.

Minna Ylén ja Ari Suutari aloittavat 30 päivän kuntokuurin ja matkan kohti aktiivista ja terveellistä elämäntapaa P&T Kuusankosken valmentajien opastuksella.